5月17日至23日是第十一屆全民營(yíng)養(yǎng)周，為進(jìn)一步提升群眾的營(yíng)養(yǎng)健康意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)飲食與健康的生活方式，近日，縣醫(yī)院在寺前鎮(zhèn)馬龍村舉辦了全民營(yíng)養(yǎng)周義診宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專家們憑借深厚的專業(yè)知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，為當(dāng)?shù)厝罕娒赓M(fèi)提供健康咨詢服務(wù)，并針對(duì)各類疾病給出專業(yè)的診療建議。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，專家們耐心解答群眾提出的問(wèn)題，從日常飲食搭配到疾病預(yù)防控制，事無(wú)巨細(xì)，讓群眾對(duì)自身營(yíng)養(yǎng)狀況有了更清晰地認(rèn)識(shí)。

活動(dòng)中，還精心準(zhǔn)備了營(yíng)養(yǎng)科普宣傳冊(cè)發(fā)放給群眾，并為群眾開展?fàn)I養(yǎng)相關(guān)知識(shí)的授課。專家們結(jié)合實(shí)際生活案例，生動(dòng)形象地講述了日常生活中在飲食、運(yùn)動(dòng)等方面需要重點(diǎn)注意的問(wèn)題。比如，在飲食方面，詳細(xì)介紹了各類食物的營(yíng)養(yǎng)成分以及如何合理搭配，強(qiáng)調(diào)了減油、減鹽、減糖的重要性，并鼓勵(lì)增加蔬菜水果及全谷物的攝入；在運(yùn)動(dòng)方面，建議少坐車、多走路，每周堅(jiān)持進(jìn)行至少5 天、每次30分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。此外，專家們還特別針對(duì)一些常見慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，簡(jiǎn)單介紹了預(yù)防或控制這些疾病所需注意的飲食要點(diǎn)，讓群眾深刻認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)對(duì)健康的關(guān)鍵重要性，學(xué)會(huì)科學(xué)地 “吃動(dòng)”，從而更好地享受生活。

一位參與活動(dòng)的村民高興地表示：“以前總覺得飲食隨便吃就行，通過(guò)這次活動(dòng)，才知道合理飲食對(duì)健康這么重要。以后一定會(huì)更加重視自己的飲食搭配，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。” 另一位居民也感慨道：“專家們講得太實(shí)用了，希望以后能多舉辦這樣的活動(dòng)。”

縣醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科負(fù)責(zé)人表示，下一步，將繼續(xù)組織開展類似的公益活動(dòng)，持續(xù)關(guān)注群眾的營(yíng)養(yǎng)健康問(wèn)題，為提升全民健康水平貢獻(xiàn)更多的力量。